Ученые из Северо-Западного университета (США) провели анализ жизнедеятельности группы людей в возрасте от 80 до 100 лет, у которых не было даже малейших признаков старческой деменции (нарушение работы мозга, памяти, интеллекта и т.п.), и выявили секрет их долголетия.
Самое интересное, что основная часть этих людей были любителями вредных привычек: курили, постоянно выпивали алкоголь, употребляли кофе, не придерживались диет и даже могли себе позволить различный фаст-фуд. И все спали разное количество часов, не придерживаясь 8-часового сна, как рекомендуют врачи.
И несмотря на все эти вредные привычки, всех этих участников объединяли такие составляющие, как оптимистичный взгляд на жизнь, эмоциональная стабильность, активная общественная жизнь.
Ведущий автор исследования профессор Эмили Рогальски сделала вывод, что позитивное отношение к жизни лучше защищает от возрастной деменции, чем правильное питание или отсутствие вредных привычек.
https://zen.yandex.ru/media/gil/mojno-kurit-pit-alkogol-kofe-otkazatsia-ot-diet-i-pri-etom-projit-dolgo-issledovanie-uchenyh-5e12ce5dcddb7100b16e23f8?&utm_campaign=dbr
"позитивное отношение к жизни лучше защищает от возрастной деменции, чем правильное питание или отсутствие вредных привычек"
Интересно сколько проживут здоровыми те, кто день-деньской ноют, как всё плохо в России?
Ганс и прочие зожники. Фас!
